Открих много ценна “продуктивна техника”: събуждам се и веднага започвам да работя.
Първият час от деня е най-важният. Той определя как ще минат следващите 15.
Ако искаме да се придвижваме към нашите мечти, добра практика е да фокусираме първия си час всеки ден в креативна, не реактивна работа. Това значи да работим по най-важния ни проект – този, за когото най-много мечтаем.
За мен това е да пиша публикации за тази страница.
Тъй като го правя вече от година и половина, съм пробвал да пиша по всяко време: сутрин, обед и вечер. Имало е случаи, в които съм писал и в 3 сутринта.
Открил съм, че най-доброто време за този вид работа е точно след като се събудя.
Колкото по-бързо почна да пиша, толкова по-добре се чувствам, толкова повече пиша и толкова повече работа свършвам през деня.
Имал съм изключително много дни, в които се събуждам и започвам работа след 2-3 часа. В тези случаи винаги си лягам с усещане, че не съм бил изцяло пълноценен. Особено, ако съм започнал с плитка работа (проверяване на мейла, преглеждане на бележки и задачи, отговаряне на съобщения и т.н.).
Чел съм много за продуктивността. Пълнил съм си сутрините с какви ли не навици, които би трябвало да увеличат работата, която върша и удовлетворението ми от нея.
Започвал съм деня си с гледане на изгряващото слънце, здравословни смутита, тренировки, студени душове, четене, медитации, дихателни техники и какви ли не други неща. Проблемът е, че, когато дойде време за работа, вече са минали няколко часа.
В един момент осъзнах, че сутришната рутина, която съм си създал ме кара да отлагам трудната работа. Когато разбрах, че нищо не може да ми помогне, започнах да се уча просто да сядам, за да работя.
Така видях, че, колкото по-малко е времето между събуждането и стартирането, толкова по-добре се чувствам.
Днес станах в 7:05 (а въобще не ми се ставаше) и след 2 минути вече пишех на компютъра.
40 минути вече съм в потока и имам толкова енергия, че все едно съм пил 3 кафета (но без страничните ефекти).
Не е имало ден, в който да заработя веднага след ставане и в края на деня да не съм се чувствал прекрасно.
Идеалният вариант е човек да започне да работи най-много 60 секунди след като стане.
Може да звучи крайно, но не препоръчвам да го отхвърляте преди да сте пробвали сами. Може да се учудите колко много работа ще свършите и колко добре ще се чувствате след като минете първите минути, които обикновено са най-трудни.
– Емил Стратев